Nadamo se da će u budućnosti emocionalno i socijalno podučavanje zaživeti i da će biti deo redovnog obrazovanja, kao nov predmet u školama. Veoma je važno približiti ova dva  aspekta inteligencije mladim generacijama. Naučnici smatraju da nedostatak emocionalne i socijalne inteligencije smanjuje sposobnost komunikacije. Dugujemo zahvalnost Danijelu Golemanu, zato štoSaznaj više

Kod aktivnog treninga, pogotovo borilačkih veština, plesa, malo bržeg trčanja, rada s tegovima i svih onih treninga koji su naporniji, koji angažuju celo telo, koji se rade bez pauze, kada zaista osećate da vas obuzima znoj, ali ne prestajete da se smešite, ma koliko bilo teško ili bolno. ___________________________________________________________________________________________________________________________ SviSaznaj više

Da li je moguće isplanirati trening i držati se tog plana- od vremena kada treniramo i koliko treniramo, do tipa treninga, čak i kada su u pitanju grupni treninzi? Iskreno, mislila sam da je moguće, i moguće jeste bilo kada sam imala dovoljno odmora i sna, a sada, kada radim,Saznaj više

Taj jedan dan treba da me napuni energijom za narednih 8-9 napornih dana. Naravno i u tih 8,9 dana odradim nekad slabiji, nekad jači, nekad najjači trening, sve zavisi kako se osećam u trenutku. Taj famozni dan odmora nekome predstavlja mučenje, nekome priliku da nakupi energiju za naredne dane, nekomeSaznaj više

Ne postoji osoba kojoj se nije desio pad motivacije. Svi mi volimo da treniramo, ali postoje dani kada nam se manje trenira, kada nam nije dobro, kada nas nešto boli, kada smo loše raspoloženi zbog drugih ljudi, zbog nedostatka sna, nedovoljne količine hrane u toku dana, vremena, itd. Takođe, činiSaznaj više

     Brojnim istraživanjima došlo se do neprikosnovenog zaključka da su emocionalna i socijalna inteligencija zapravo jedni od najvažnijih činilaca u komunikaciji, a komunikacija je osnovna ljudska potreba.      Sintagma „emocionalna inteligencija“ pojavljuje se početkom 90-ih godina prošlog veka, a po prvi put su je uveli u svojim radovimaSaznaj više