Olivera Ugoci (37): Kad god da krenete, nije kasno!

Olivera Ugoci (37): Kad god da krenete, nije kasno!

Odakle poceti a stvoriti pravu sliku o životu sportista?! Ja sam ceo zivot volela sport i pronalazila sebe. U jednom momentu shvatila sam da je bodybuilding nešto što ja jako volim. Nesto sto me je iz prve nateralo da primenim zivotne navike i posvetim se u potpunosti tome. Lepo je! Kao sto sama rec kaze ” bodybuilding“, gradite telo. Gradite ga i to vidite. Ja bih to mogla nazvati i umetnošću. Većina kada se spomene bb pomisle na ogromne i nestvarne mišiće. Zaista nije tako. U zavisnosti šta želite tako i gradite. Ishrana je jako bitan faktor. Nije samo da menjate navike već menjate i način života. Sam izgled. Zadovoljniji ste i srećniji. Lice počinje vremenom da vam se menja. Organizam počinje drugačije da se ponaša. Dobijate jedan vid odgovornosti prema svom životu i telu.

15046429_384399871902027_509412325_n
Foto: Olivera Ugoci

Ja imam 37 godina. Bavim se ovim dugi niz godina. Sećam se da sam prvi posao u teretani dobila sa 19 godina. Ništa nije moglo i niti će moci da me spreči da se bavim ovim sportom koliko god budem mogla. Majka sam dečaka od 17 godina i uopšte ne mislim da je kasno za neke stvari. Naravno, imala sam i ja pauze u treninzima, ali zapamtite: mišić ima odličnu memoriju.

15045559_384399868568694_2018333519_n
Foto: Olivera Ugoci

Kada god da krenete nije kasno. Poenta je da vas tera na zdravo razmisljanje. Ako zena u jednom trenutku zastane i pomisli sledece: “Pa ja mogu obuci sta god pozelim iz svog ormana”!!!! Nije li to dovoljan razlog ziveti ovaj sport?!? Tako je: ovaj sport se živi 24h. U svakom trenutku vaše telo reaguje.

15049946_384399815235366_895084397_n
Foto: Olivera Ugoci

Elem, ja sam bikini takmičarka. Imala sam dugu pauzu od 4- 5 godina. Pre dve godine rešila sam da opet uđem u teretanu. Imala sam mršavih 49kg na visinu od 174cm. Motka za veš  Podigla sam svoju tezinu na 70kg. U jednom trenutku pomislila sam: Oljka, a zasto ne bi stala na binu? To se i dogodilo. U julu prošle godine oprobala sam se kao takmičar u Jagodinskom aqua parku. To je bilo revijalno takmičenje i od 12 devojaka zauzela sam IV mesto. Što me je učinilo jako, jako sretnom( mislila sam biću eventualno pretposlednja).

15050002_384399825235365_906163029_n
Foto: Olivera Ugoci

U oktobru je počela jesenja sezona takmičenja i tu su krenuli moji uspesi. Kad kažem uspesi – pomislim da sam uvek bila top 3. Prva ,druga, treca i tako u krug. Od oktobra prošle godine do sada imala sam 11 takmičenja. Sada trenutno odmaram telo i počinjem pripremu za aprilsku sezonu. Od koje ocekujem dosta. Poenta cele ove moje priče jeste to da se sve može kad se hoće!!! Gradite sebe – možete to!

Ulica nikome nista dobro nije donela.

15049748_384399828568698_1648895556_n
Foto: Olivera Ugoci

Hrana?! Pa od hrane svakako niste odseceni. Ješćete i trenirati i biti sretni i zadovoljni. Samo dovoljno jako to želite. Svaka žena, a i muškarac treba prvenstveno sebi biti dobar da bi valjao i drugima. Želim da sledite moj primer. Ne morate biti takmičari, ali sa jedno 3 do 4 treninga nedeljno uz korigovanu ishranu, postižete mnogo toga. Zdravlje, jači imunitet, redehidriranu kožu,skladnu građu i zadovoljstvoooo!

 

Oliverin suplement store:

https://www.facebook.com/Supplement-House-Batajnica-Zemun-576484229222050/?pnref=lhc

 

Ostavi komentar