Dušan: Preporučujem masažu svima

Dušan: Preporučujem masažu svima

Masaža je bitna za obične ljude zbog povećane opšte cirkulacije da bi se ishranila određena tkiva koja su inače slabo prokrvljena.

Ljudi koji se na bave sportom dolaze na masažu radi opuštanja i uživanja ili neke povrede, dok ljudi koji treniraju moraju uvek da imaju mašažu. Za sportiste je masaža bitna zbog obima pokreta i relaksacije misica. Kod različitih tehnika masaža koje radimo ubrzavamo tj. skraćujemo vreme odmora mišića, pa je čovek spremniji tj. odmorniji za trening.

14877850_1237504966308756_1651052889_n
Foto: Dušan Maser

Mio terapija značajna je mnogo kod sportista (i kod obicnih ljudi)

Mio terapija je jedna od vrsta masaže koja služi za razbijanje depoa mlečnih kiselina koji se nalaze u mišiću. Ti depoi nastaju kao posledica razgradnje šećera u mišiću bez kiseonika kod jakih anarobnih vežbi ili posledica dugotrjnih položaja  (sedenje za kompjuterom itd. )

Zbog jačih i napornijih treninga sportisti moraju redovo da se masiraju kako bi izbegli ove stvari.  Masaža nije štetna nikako tako da svi mogu da se masiraju . Čak i ljudi koji se ne bave sportom takođe treba da dolaze zbog cirkulacije i neželjenih pojava.

14813620_1237504939642092_1602318401_n
Foto: Dušan Maser

Link na kojem možete kontektirati autora teksta:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100011757848429&__mref=message

Ostavi komentar