Svako je nekada poželeo biti jaci, osećati se življe i izgledati onako kako želi, a ne kako to diktira život.      Početak mog iskustva vezanog za trening izgledao je ovako: Imao sam nepunih sedamnaest godina i želeo sam psihički ojačati kako bih mogao upravljati sopstvenim željama koje sam doSaznaj više

Gojaznost nije samo estetski, već i zdravstveni, pa čak i psihički problem! Sve je više i lakše uočiti gojaznu decu. Gojaznost podrazumeva višak telesnih masti i najčešće se javlja oko 5, 6 godine života, ili u vreme puberteta. Brojna istraživanja su pokazala da dete koje je gojazno u uzrastu odSaznaj više

  Pisaću vam o jednoj temi koja vam možda neće biti toliko interesantna, ali jednostavno imam želju da vam približim nekadašnje uslove za trening, dolaženje do određenih suplemenata, učenju o tehnici treninga i još mnogo toga.   Naime, tih davnih osamdesetih godina i početak devedesetih, osim kućnih varijanti improvizovanih teretana,Saznaj više

Narušavanje zdravlja korišćenjem računara postalo je aktivno na svim poljima, bilo da se radi o prenosivim ili kućnim računarima, pa čak i mobilnim telefonima. Postura Pravilno držanje tela odraz je kvaliteta života. To znači da su u rasporedu naših svakodnevnih aktivnosti uključene i one koje održavaju naš lokomotorni sistem funkcionalnim,Saznaj više