Markov bonton u sportu: 1. Ne brojati naglas ponavljanja, 2. Ne konzumirati alkohol, cigarete, drogu i druge opijate, 3. Ne kockati se, i ne kladiti se u kladionicama, 4. Izbegavati nasilje svuda, dozvoljena samo samoodbrana 5. Ne konzumirati gazirana pića, pogotovo ne Koka kolu, 6. Izbegavati šećer i belo brašno,Saznaj više

Skloni smo da dan umesto naš, nazovemo: lošim. Istina, ništa ne bi trebalo osuditi na loše jer sve sto imamo znamo ili ne znamo upotrebiti. Dan je prostorija u kojoj moze stajati ono sto želimo. Takođe je prostorija koja će nam ponuditi neke stvari koje se tu bez našeg radaSaznaj više

  Pisaću vam o jednoj temi koja vam možda neće biti toliko interesantna, ali jednostavno imam želju da vam približim nekadašnje uslove za trening, dolaženje do određenih suplemenata, učenju o tehnici treninga i još mnogo toga.   Naime, tih davnih osamdesetih godina i početak devedesetih, osim kućnih varijanti improvizovanih teretana,Saznaj više